Descrição

GERGELIM BRANCO DESCASCADO COLOR ANDINA FOODS 150g

Nosso Gergelim Branco Descascado COLOR ANDINA FOODS® é cuidadosamente selecionado para garantir a qualidade e pureza do produto. Originado da planta Sesamum indicum, essa semente é reconhecida por seu valor nutricional, sendo uma excelente fonte de proteínas, ácidos graxos insaturados, cálcio, magnésio, vitamina E e fibras.

Benefícios do Gergelim Branco Descascado

O Gergelim Branco Descascado é um aliado poderoso para a sua saúde e bem-estar. Alguns de seus benefícios incluem:

1. Suporte Muscular: Com 21,6 gramas de proteína a cada 100 gramas, o gergelim é uma ótima opção para vegetarianos e entusiastas do fitness que desejam desenvolver a musculatura.
2. Ajuda no emagrecimento: As sementes possuem muitas fibras, que são fundamentais para a digestão, evitando constipação, diarreia e mantendo o cólon saudável. Além disso, as fibras auxiliam na perda de peso, pois elas mantêm a saciedade por mais tempo.
3. Controle da Diabetes: Seus compostos antioxidantes podem ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, contribuindo para o controle da diabetes.
4. Saúde Cardiovascular: O consumo regular de gergelim pode ajudar na prevenção de doenças como aterosclerose e hipertensão arterial.
5. Nutrientes Essenciais: O gergelim é rico em vitaminas do complexo B, como B1, B3 e B6, essenciais para o sistema nervoso e produção de células sanguíneas.

Como Incorporar Gergelim Branco Descascado em Sua Dieta

A versatilidade do Gergelim Branco Descascado permite que você o utilize de diversas maneiras:
• Em Receitas: Adicione-o a pães, bolachas salgadas, bolos e biscoitos para um toque nutricional.
• Em Saladas: Use-o como tempero para saladas, proporcionando sabor e nutrição.
• Em Sushis: Incremente seus sushis com o crocante sabor do gergelim.

Tabela nutricional

Deseja saber mais sobre o conteúdo nutricional GERGELIM BRANCO DESCASCADO COLOR ANDINA FOODS 150g ? Confira nossa tabela nutricional completa.

Aproveite os benefícios do Gergelim Branco Descascado COLOR ANDINA FOODS® e enriqueça sua dieta com essa semente incrivelmente nutritiva.

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