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Descrição

Cúrcuma pura Color Andina Foods 100g

A Cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra, é uma planta incrível pertencente à família Zingiberaceae, nativa do sudeste asiático. Sua história se entrelaça com a medicina tradicional Ayurveda indiana e a culinária, tornando-se uma das ervas medicinais mais importantes.

Benefícios da Cúrcuma para a Saúde

Com mais de 13 mil estudos científicos dedicados a seus benefícios, a Cúrcuma oferece:

  1. Ação Anti-Inflamatória: A curcumina, seu principal componente, é conhecida por combater inflamações, auxiliando em doenças como artrite e doença inflamatória intestinal.
  2. Alívio da Osteoartrite: Estudos demonstram que a Cúrcuma pode melhorar significativamente os sintomas desta condição debilitante, proporcionando alívio da dor e aumento da funcionalidade.
  3. Poder Antioxidante: A curcumina age como antioxidante, protegendo as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e várias doenças.
  4. Benefícios contra a TPM: Pesquisas indicam que a curcumina pode aliviar os sintomas desconfortáveis da TPM, graças a seus efeitos anti-inflamatórios e na modulação de neurotransmissores.

Uso da Cúrcuma na Culinária e na Medicina

A parte mais utilizada da Cúrcuma é o pó de sua raiz, que pode ser usado como tempero em sopas, carnes e legumes. Além disso, suas folhas também podem ser empregadas na preparação de chás.

Mitos sobre a cúrcuma: A cúrcuma faz mal?

Mito 1: Cúrcuma Faz Mal para Pressão Alta? Não há evidências científicas sólidas que liguem o consumo moderado de Cúrcuma à pressão alta.

Mito 2: Cúrcuma Faz Mal para o Fígado? Não, pelo contrário, a Cúrcuma é conhecida por promover a saúde hepática.

Mito 3: Cúrcuma Faz Mal para o Estômago? Desde que usada com moderação, a Cúrcuma não deve causar problemas estomacais.

Tabela nutricional da cúrcuma

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Informação adicional

Peso 0,16 kg
Dimensões 0,18 × 0,12 × 0,6 cm
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